Runnin' Chris

Foei, foei

Foei, beste lezers. Ik was weer véél te lang afwezig!! Ik kan het WK voetbal niet als excuus inroepen, onze arme Rode Duivels spelen zelfs niet mee! Het klinkt wat saai, en cliché, ik had het gewoonweg véél te druk... Even updaten toch? De stratenloop van Brecht, waar ik m'n werdeoptreden wilde doen, heb ik aan me laten voorbijgaan. Mijn sportarts lijkt van de aardbodem verdwenen en zonder zijn OK, wilde ik het niet wagen. Kans dat ik meteen weer in de lappenmand zou liggen. Voorlopig ben ik wel terug opgestart, en volg een start-to-run programma, waarvan ik wel de even weken oversla. Zo bouw ik op 5 weken tijd toch weer op naar 5 km. Wel puffen deze dagen, hoor! Vanavond staat er een training met 3 blokjes van 6 minuten op het programma. In deze hitte is zelfs één minuutje nog teveel. Maar het moet. De conditie moet weer worden opgekrikt. Na het joggen wachten trouwens de verfrissende douche en het tevreden gevoel!